Mình có 2 loại Yến Mạch nguyên hạt và xay nhuyễn nguyên chất 100% không pha trộn tạp chất có thể làm thức ăn bổ dưỡng cho người lớn và em bé.
Loại nguyên hạt và xay nhuyễn, giá như nhau, tùy các bạn lựa chọn nhé.
 

Yến mạch nguyên hạt tự nhiên phù hợp cho người cao huyết áp. Bột yến mạch phù hợp với chế độ ân uống tốt cho tim mạch, có tác dụng làm giảm Cholesterol trong máu, (Hấp thu 3g chất xơ hàng ngày trong bột yến mạch cộng với chế độ ăn ít chất béo và ít Cholesterol, sẽ làm giảm nguy cơ bệnh tim. Mỗi khẩu phần ăn chuẩn của bột Yến mạch cung cấp 2g chất xơ)

2. Làm đẹp cùng bột yến mạch.

Ô nhiễm môi trường ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng có khả năng đến spa đều đặn hay mua mỹ phẩm về dùng. Chẳng phải tìm đâu xa, các bạn gái đã có sẵn một chất làm sạch da cực tốt ngay trong bếp của mình - bột yến mạch.

Công dụng của bột yến mạch

Bột yến mạch là một trong những chất tự nhiên tốt nhất cho việc chăm sóc, làm sạch da, đặc biệt là các bạn gái có làn da nhạy cảm. Theo một nghiên cứu của viện da liễu đã phát hiện ra rằng trong bột yến mạch chứa chất Avenanthramides có tác dụng làm dịu và giảm các kích thích da do viêm. Năm 2007, một báo cáo khác cũng chứng minh trong bột yến mạch chứa dưỡng chất Saponin có thể làm sạch da, giảm dầu, làm mịn. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không bắt tay thực hiện những mặt nạ đơn giản nhưng hiệu quả từ bột yến mạch dưới đây.

Các loại mặt nạ dưới đây phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm. Mặt nạ yến mạch vừa có tác dụng làm trắng da, tẩy tế bào chết, ngăn ngừa mụn vừa rất giàu dinh dưỡng giúp da căng tràn và mịn màng. Nhiều bạn cho biết mặt nạ yến mạch có tác dụng tốt hơn hẳn các loại mặt nạ trắng da hay mặt nạ dưỡng da bán ở trên thị trường.

Yến mạch giúp làn da trắng sáng và mịn màng hẳn ra ngay sau khi sử dụng.

Chú thích: Nước ấm: khoảng 40-50 độ; Nước nóng: 60-70 độ; Nước sôi: 90-100 độ

1. Bột yến mạch và nước ấm (2-4 lần/tháng)

Pha 1-2 muỗng canh bột yến mạch với một ít nước ấm. Nếu ít thời gian, các bạn pha loãng và dùng hỗn hợp này để rửa mặt, tác dụng như kem tẩy tế bào chết. Nếu có thời gian, hãy pha thật ít nước rồi đắp hỗn hợp này trong vòng 20 phút, rửa mặt bằng nước ấm.

Cách thức rất đơn giản này không chỉ giúp da mặt sạch nhờn, bụi bặm mà còn ngăn ngừa mụn đầu trắng hoặc đầu đen. Khi áp dụng lâu dài, da mặt các bạn còn săn chắc và mịn màng như da em bé đấy!

Cầu kì hơn một chút, các chị hãy thử thêm vài công thức dưới đây, hiệu quả sẽ còn tuyệt vời hơn.

2. Bột yến mạch và lòng đỏ trứng (2 lần/tháng)

- 2 muỗng canh bột yến mạch

- 1 lòng đỏ trứng

Bột yến mạch (loại chưa nấu chín) trộn với lòng đỏ trứng. Đắp lên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.

Hỗn hợp này khá sệt và cứng khi khô lại nên các bạn dùng nước ấm để rửa nhé! (nước lạnh sẽ rất khó ra đấy!) :-)

3. Bột yến mạch và sữa chua:

- 1 muỗng canh bột yến mạch

- ½ hũ sữa chua

Đắp hỗn hợp lên mặt trong 20 phút rồi rửa mặt bằngnước ấm.

Cách này cũng rất tốt khi da bị kích ứng, mẫn cảm hoặc bị cháy nắng.

4. Bột yến mạch, sữa chua, mật ong và lòng trắng trứng

Mặt nạ này tuy hơi cầu kỳ nhưng kết quả mang lại sẽ rất tương xứng.

- 1/3 ly nước nóng (khoảng 60-70 độ, không phải nước sôi)

- 2 muỗng canh bột yến mạch

- 2 muỗng canh sữa chua không đường

- 1 muỗng cà phê mật ong

- 1 lòng trắng trứng (đánh tơi đến khi nổi bọt)

Tỷ lệ và liều lượng các bạn có thể gia giảm chút ít tùy nhu cầu.

Đầu tiên khuấy yến mạch vào nước, để qua một bên cho yến mạch nở ra. Trong thời gian đó trộn hỗn hợp còn lại, xong trộn đều tất cả vào ly yến mạch ban đầu.

Đắp hỗn hợp lên mặt (chừa xung quanh mắt). Nếu lỡ có bị vào mắt cũng không sao vì không có thành phần nào làm cay mắt cả (dành cho da nhạy cảm mà). Đắp trong 20 phút. Nếu các bạn có việc phải làm thì sau 10-15 phút rửa mặt cũng được, không cần phải đợi đến khi mặt nạ khô. Nhớ rửa bằng nước ấm nhé.

Dùng không hết có thể để tủ lạnh trong 1 tuần cho lần sau.

Mặt nạ chanh – yến mạch:

Cho thêm một thìa café tinh chất chanh vào bột yến mạch đã nghiền. Thoa lên cổ, mặt, sau đó để yên trông 10 phút. Rửa lại với nước sạch. Sử dụng loại mặt nạ này một tuần/lần giúp bạn giảm bớt các vết thâm đen và những chỗ da cháy nắng. Trong chanh có chứa acid citric và vitamin C có chức năng loại bỏ vùng da chết, giúp da trắng hơn và cải thiện tông màu cho da ánh lên tự nhiên.

Nhưng chú ý, tinh chất chanh do có acid citric nên sẽ gây cảm giác ngứa râm ran và hơi khó chịu cho những làn da nhạy cảm. Nên pha loãng tinh chất chanh với nước, tỉ lệ 1:1 (1 thìa nước, 1 thìa tinh chất chanh) trước khi cho vào hỗn hợp mặt nạ. Nếu vẫn còn cảm giác ngứa sau khi thoa, hãy rửa mặt ngay với nước ấm. Không dùng mặt nạ chanh – yến mạch sau khi tẩy tế bào chết

Mặt nạ cà chua và yến mạch (trị nám)

1/2 thìa yến mạch
1/2 thìa cà chua xay nhuyễn
1 thìa sữa chua không đường
2 thìa cafe mật ong
2 thìa cafe nước cốt chanh
Trộn đều hỗn hợp trên và thoa đều lên vùng da bị nám. Để khoảng 10 phút, sau đó lau sạch bằng một miếng mút, rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Các bạn sẽ thấy da mặt trở nên trắng sáng, mịn màng, săn chắc và vô cùng sạch sẽ ngay lần đầu tiên.